Консультация психолога в Москве и онлайн

Настройки Куки

Файлы cookie, необходимые для правильной работы сайта, всегда включены.
Настройки других файлов cookie можно изменять.

Обязательные Куки

Всегда активны. Эти cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, например при настройке параметров конфиденциальности, входе в систему или заполнении форм.

Аналитические Куки

Disabled

Эти файлы cookie собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши веб-сайты, насколько эффективны наши маркетинговые кампании, а также позволяет нам адаптировать наши веб-сайты под ваши потребности. Список аналитических файлов cookie, которые мы используем, можно посмотреть здесь.

Рекламные Куки

Disabled

Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей деятельности в Интернете, чтобы помочь им показывать вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничить количество показов того или иного рекламного объявления. Эта информация может передаваться другим рекламным компаниям. Список используемых нами рекламных файлов cookie можно посмотреть здесь.

Оставить заявку

Подробнее

Психолог Софья Пушкарева

Со своими чувствами, желаниями и болью. Из этой встречи рождается возможность жить более свободно, честно и наполнено.

Создаю безопасное место,
где можно встретиться
с собой

Обучение гештальт-терапии

Программа для психологов и всех желающих, кто хочет освоить гештальт-подход и развиваться профессионально.

Индивидуальная терапия

Работа с личными запросами, тревогой, напряжением, отношениями и внутренним состоянием.

Направления работы

Я помогаю справляться с тем, что мешает жить полной жизнью.
Ниже — состояния, с которыми ко мне чаще всего приходят.
Возможно, вы узнаете в них себя. Если так - это уже повод не откладывать.

Самооценка и травмы

Отношения и контакты

Кризисы и утраты

Тревога, страхи, апатия

С чем я работаю

100+

Довольных отзывов

27 000+

Часов работы

20

Лет практики

Как я могу помочь

На терапии мы вместе исследуем то, как вы устроены: что для вас важно, а что нет, как вы строите отношения и что хотели бы в них изменить.
В жизни бывают моменты, когда всё наваливается: страх, бессилие, злость, отчаяние. Советы друзей не работают, а сил разбираться самой нет. Это нормально.
В безопасных отношениях с терапевтом появляется возможность увидеть происходящее яснее, получить поддержку и понять, как двигаться дальше — особенно в моменты кризиса, когда привычное рушится.

Мое образование

Записаться

Групповая супервизия

Работа в группе для терапевтов, где можно разбирать случаи, получать взгляд коллег и укреплять своё профессиональное мышление.

Индивидуальная супервизия

Для специалистов, которым нужно обсудить рабочие случаи, увидеть слепые зоны в практике и получить профессиональную опору в сложных ситуациях.

4500 ₽ / 50 минут

Индивидуальная терапия

Для личных запросов, когда важно разобраться с тревогой, напряжением, отношениями или внутренним конфликтом.

5000 ₽ / 60 минут

Индивидуальная помощь для личных запросов и супервизия для специалистов. Если вам интересен гештальт-подход как профессиональное направление, у меня есть отдельная программа обучения.

Мои услуги

4500 ₽ / 50 минут

4500 ₽ / 3 часа

Записаться

Все отзывы размещены с разрешения клиентов

*

Что клиенты говорят о работе со мной

Жизнь изменилась на 180°

“

”

Я обратилась к Софье, когда уже находилась просто в каком-то жизненном тупике,из которого не видела вообще никакого выхода. Проблемы были во всех сферах моей жизни : и личная жизнь, и самореализация, и, главное, здоровье. Не думала даже тогда, что после работы с психологом моя жизнь может измениться настолько. А она у меня поменялась на 180°. Сейчас у меня любимое дело, которое приносит доход, рядом со мной любимый и любящий мужчина, здоровье ко мне возвращается. Софью я считаю профессионалом высочайшего уровня! Безмерно ей благодарна за мою новую жизнь, за новую меня!

Глубокие инсайты

“

”

Здравствуйте, Софья!

Очень благодарен за Вашу консультацию.
Это было интересно, полезно. Общаться с Вами комфортно.
Я впечатлен Вашей включенностью и готовностью погружаться в темы, которые меня волнуют. Каждую из тем мы обсудили достаточно глубоко и качественно.
Самое прекрасное - это озарения, инсайты, которые у меня возникали за время консультации. Благодаря Вам я смог посмотреть на многие привычные вопросы под новым углом, и почувствовал себя иначе.
Желаю Вам всего наилучшего.
С уважением, Григорий

Счастье здесь и сейчас

“

”

Благодаря нашему общению я пришла к выводу не всё в этой жизни зависит от меня, есть аспекты, которые мне недоступны. Нужно проживать жизнь здесь и сейчас, но иногда и возвращаюсь к прошлому, чтобы сделать выводы и немного заглядывать в будущее но не оставаться там.
Да, я сейчас не такая успешная, как хотелось бы. Но я счастлива, на данный момент у меня есть всё необходимое для счастливой жизни и я благодарна за это !

Дальше буду повышать этот уровень счастья, благодаря изучению и участию в чем-то новом для меня, что также будет открывать новые возможности.
Софья Сергеевна, спасибо вам!

Стабильный и надёжный специалист

“

”

Обратилась к Софье в критической ситуации для себя. После первой же консультации получила инсайт. Софья сделала верную, на мой взгляд, диагностику и показала реалистичную картину психотерапевтической работы. В терапии с ней я была год. За это время узнала, что такое получить нормальную поддержку, обращать внимание на свои эмоции и быть ответственной за свою жизнь. Ребята, психотерапия это не легко! И поэтому так важен стабильный, ровный, надёжный специалист. Софья стала для меня именно таким человеком. Рекомендую сотрудничество с Софьей тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и готов взглянуть своим стаху и боли в лицо и пережить всё это. Софья, спасибо, что была со мной на этом пути! Я чувствую благодарность.

Злость к психологу – возможные причины

В статье я объясняю, почему в терапии иногда возникает злость и даже ненависть к психологу. Я призываю говорить о таких переживаниях на сессии — именно их проживание ведёт к глубоким изменениям.

Читать

Почему «это моё, а это твоё» не работает

В статье я размышляю о личных границах не как о стенах и декларациях, а как о живом диалоге, который рождается только в контакте с другим.

Читать

О чем можно говорить психологу?

В статье я рассказываю, почему в терапии важно говорить не только о проблеме, но и о чувствах к психологу и своим ощущениям после сессии.

Читать

Статьи

Читать

В статье я размышляю о том, как ожидания и сравнение с другими мешают радоваться тому, что уже есть. Я учусь замечать момент, останавливаться и ценить своё «достаточно».

Как незаметно можно обесценить радость

Больше лекций

Зависимость, контр-зависимость, автономность в жизни и терапии

Видео о том, как формируется здоровая автономия: от безопасной привязанности в младенчестве до способности взрослого проживать любые эмоции и ориентироваться на свои потребности. Автор показывает ошибки воспитания, которые нарушают этот процесс, и объясняет, как автономия помогает гибко выстраивать отношения и вовремя просить поддержку.

Как я пришла в психотерапию

В этом видео я рассказываю о своём пути в гештальт-терапию — от первого знакомства с телесной группой до возвращения в частную практику. Делюсь ключевыми ценностями подхода: свободой быть собой, принятием, доверием к телу и эмоциям, открытым диалогом и возможностью строить более близкие отношения.

Видео-лекции

Нажимая кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку и хранение моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных»