17-11-2019
БОЛЕЗНЕННОСТЬ ПЕРЕЖИВАНИЙ В ПРОЦЕССЕ ПСИХОТЕРАПИИ
Порой начать психологическую работу очень сложно из за того, что есть неприятие «негативных» чувств, переживаний.
В детстве и на протяжении всей жизни человек может не иметь опыта принятия и проживания разных эмоциональных состояний. Из-за запретов может считать какие-то чувства «негативными» и подавлять их всеми возможными способами.
И тогда на консультации с психологом самораскрытие может привести к тому, что подавляемое постепенно начинает проявляться. А клиент старается снова прибегнуть к знакомым способам защиты: «Извините, я плачу…», «Мне сейчас так плохо», «После встреч с вами мне становиться ещё хуже».
Да, в процессе психологической работы столкновение с непрожитой болью и страданием становится неизбежным очищающим актом. Конечно, никому не хочется снова погружаться в психотравмы детства и заново проходить через свой личный «ад».
Но осознавание и обнаружение конфликта через внутренний кризис может привести и к решению проблемы.
Для клиентов-новичков действительно может стать открытием такая данность, что психотерапия не будет бесконечным праздником, волшебством или развлечением.
Столкновение с болью, токсичными переживаниями, а также подавленными частями своей личности – это «тёмное путешествие», которое может привести в интеграции и ощущению собственной мощи и силы.
Я не обещаю своим клиентам, что всё время будет легко и приятно. Но я обещаю приложить все свои знания и силы к развитию осознавания и интеграции.
Софья Пушкарева
Назад