Тел.: +7 (926) 596-87-15; skype: sonya_pushkareva; e-mail: info@psi-masterskay.ru
                         




01-11-2019

САМОВЫРАЖЕНИЕ

Во времена моей первой терапии, когда я ещё не была психотерапевтом, помню, как во мне стало рождаться творчество.

Растения и уход за ними я любила уже давно. И неожиданно для себя обнаружила, что хочу что-то создавать руками.

Я взяла цветочный горшок и решила облицевать его с помощью кусочков битого кафеля разного цвета.

Это занятие заняло не один день. И я чувствовала удовольствие, что я творю, создаю что-то новое. И получаю кайф, скорее от самого процесса.

Удивительное ощущение, которое тогда проявилось впервые, было результатом моей психотерапии.

В результате горшок стал очень тяжелым. Но это было не важно. Он был уникальным, красивым и сделала я его сама, своими руками.

Потом это удовольствие от творения я стала чувствовать и в других областях. Когда создавала упражнения для тренинга продаж, работая бизнес тренером в риэлтерской компании.

В этой деятельности добавился ещё и другой элемент – это взаимодействие с другими людьми и отклик от них. Когда меня благодарили новоиспеченные риэлторы, я была счастлива. Я видела результаты своего творчества, это было моё и в то же время, это моё помогло и другим в их личностном росте.

Проявление себя может вызывать страх, и ещё возникают вопросы: «А нужно ли это другим?» Гештальттерапия научила меня опираться на себя, на свой интерес, рисковать и делать что-то по своему. И в этом жизнь, и в этом драйв!

А сейчас я пишу статьи, и получаю удовольствие от самого процесса, и радость, когда откликаются люди, которым помогают знания из этих статей.

Самовыражение важно для каждого человека, даже если его ценность потеряна где-то внутри из за  многочисленных запретов и ограничений.

И однажды попробовав на вкус удовольствие от творческого процесса, уже, пожалуй, не захочешь от этого больше отказываться.

Помогаю на пути раскрытия себя и творческого самовыражения.

 


Софья Пушкарева

Назад

 

Новые статьи

Тел.: +7 (926) 596-87-15;
skype: sonya_pushkareva; e-mail: info@psi-masterskay.ru
@Mail.ru