Тел.: +7 (926) 596-87-15; skype: sonya_pushkareva; e-mail: info@psi-masterskay.ru
                         




15-06-2019

РАССЕВАЕМ СОМНЕНИЯ - ПРИЁМЫ САМОПОДДЕРЖКИ

Очень часто реализация целей стопорится сомнениями. Вроде как чего-то очень хотите, но вот поверить в себя не получается.

Сейчас хочу поделиться одним приёмом самоподдержки, который рассеивает сомнения и укрепляет веру в себя.

Приём этот звучит как «знание прецедента». Найдите людей, у которых получилось то, что вы хотите. Порой бывает достаточно того, что просто такие люди есть.

Иногда можно познакомиться с ними, пообщаться, узнать, как у них получилось.

Примеры из моей жизни. Я пришла в преподавание йоги уже в зрелом возрасте. Конечно, были сомнения по поводу своей не спортивности. Меня вдохновили примеры преподавателей, которые начали свою практику после 50-ти, или есть такие, которые ведут занятия глубоко за 90! Вот так!

В последнее время увлекаюсь телесным методом Фельденкрайз. Меня вдохновила история основателя метода Моше Фельденкрайз. У Фельденкрайза были серьезные проблемы с коленом, врачи были единодушны в том, что необходима замена сустава. С помощью своего метода этот удивительный человек смог восстановить подвижность сустава и продолжить занятия дзюдо без операции.

Знание того, что у других людей получается развивает уверенность в собственные силы. Можно сказать себе: «Если у них получилось, то и у меня получиться!».

Поэтому, дерзайте! Основные препятствия в сомнениях и мыслях. Создавайте позитивный настрой, веру в успех. И безусловно, делайте шаги к реализации своей цели!

Помогаю разобраться с ограничивающими убеждениями и восстановить веру в успех очно в Москве и онлайн.

 


Софья Пушкарева

Назад

 

Новые статьи

Тел.: +7 (926) 596-87-15;
skype: sonya_pushkareva; e-mail: info@psi-masterskay.ru
@Mail.ru