Психотерапевтическая группа «Мастерская отношений»
Я, Софья Пушкарева, психолог, гештальттерапевт приглашаю вас в психотерапевтическую группу.
Два формата:
1. По скайпу, вторник с 11 до 13, с 21 мая по 19 декабря 2019 г
2. Очная в Москве, четверг с 19 до 21, с 23 мая по 19 декабря 2019 г (м. Китай город или м. Цветной бульвар)
Частота встреч: 1 раз в две недели
Мы будем исследовать такие сферы жизни как отношения, эмоции, сексуальность, близость, психологические границы. Если вы хотите изменений, готовы впустить новое, и вам интересно узнавать себя, то присоединяйтесь!
Групповая работа позволяет получить обратную связь от других людей, и увидеть свои «слепые зоны». Вы можете проверить свои фантазии, что называется «не отходя от кассы», тем самым преодолевая страхи и ограничения в общении.
Группа – это безопасное пространство для экспериментирования новых способов взаимодействия с людьми. Такое экспериментирование позволяет вам расширять свои представления и получать новые навыки.
Основная тема нашей группы – это сфера отношений.
На группе будут рассмотрены следующие темы:
1. Какие послания из родительских семей каждый привносит в отношения?
2. Хронические обиды, вина, манипуляции в отношениях. Отсутствие удовлетворенности. Как выйти из замкнутого круга?
3. Какие отношения вам нужны? Как вы выбираете партнера?
4. Как вы проявляете в отношениях свои потребности? Умеете ли вы просить? Говорить «нет»? Отстаиваете ли вы свои психологические границы или терпите?
5. Коммуникативные навыки в отношениях – предъявление себя, умение просить и договариваться. Я послания, выстраивание диалога.
6. Сексуальные проблемы в отношениях
7. Страх отношений
На групповых встречах вы сможете лучше узнать себя, осознать, как возникают сложности в отношениях и сделать первые шаги к изменениям в реальной жизни.
Взаимодействие в группе поможет вам:
• увидеть свои сильные стороны, ресурсы
• сделать свою жизнь более наполненной и интересной
• сместить фокус внимания на себя
• замечать свои ощущения, чувства, эмоции и осознавать свои потребности
• осознать какие отношения вам нужны и что необходимо сделать, чтобы они появились
• научиться проявляться в отношениях, говорить «нет», «да» и договариваться
Чтобы стать участником группы необходимо пройти небольшое собеседование по скайпу, в процессе которого вы можете задать интересующие вас вопросы, познакомиться с ведущей и определиться по поводу своего участия.
Групповые правила:
1. Конфиденциальность. Всё что происходит на группе, остается между нами. За пределами группы можно рассказывать только о себе, но не о других участниках группы.
2. Безоценочность. Говорить о своих впечатлениях, чувствах по поводу поведения другого участника, не оценивая его поведение с помощью оценочных суждений и ярлыков.
3. Правило стоп. Каждый участник в любой момент может остановить обсуждение или работу с собой, основываясь на том, что не хочет продолжать.
4. Запрет на физическое насилие.
Каждый участник группы может от себя заявить о каких-то правилах в любой момент существования группы. Далее эти правила выносятся на общее обсуждение, и принимаются или нет всей группой.
Стоимость участия:
1. По скайпу - 1000 р. / встреча
2. Очно в Москве - 1800 р. / встреча
Записаться на собеседование можно по телефону +7 926 596 87 15, Софья.
| 